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月经不来怎么办如何让它快点来 14岁月经不来怎么办如何让它快点来

2020-04-01 16:38:11
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以上就是对月经推迟怎么办才能快点来的介绍,如果只是偶尔出现一至两次月经推迟的情况,无需太多担心,只要做好日常调理工作,很快就能改善了,但如果连续几次都出现月经不调情况,并且情况有所加重的话,建议一定要到医院就诊并进行治疗才可以。

月经推迟4天了还不来怎么办

造成月经推迟的原因有很多种,如果排除怀孕,也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话,就要开始注意个人的生活习惯了。

1、拥有良好心态,避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食,不可过度节食

当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

3、起居有度,按时作息

据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒,改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。

专家建议,经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。

14岁月经不来怎么办如何让它快点来

来月经是性成熟的一种标志,大多数女孩子都会在10周岁到14周岁来第一次月经。随着时间的推进,我们进入到中年后,比如45岁,这个时候很可能会出现月经不来的现象。那么,45岁月经不来怎么办呢?

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