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月经量少吃什么调理 月经量少吃什么调理最好方法

2020-04-01 14:46:26
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月经量少吃什么调理

月经量特别少吃什么药调理的快?月经量特别少,很多女孩子都遇到过吧,小编也有过,但是小编也没太大在意,这是不好的,要好好反省自己。想要快速调理月经量,可以看看小编的文章。当然,我们之所以会月经量少,这其中肯定有我们自己的原因,我们不仅要内服还要外调理,也就是调理身心。小编这篇文章也讲了,有需要的也可以看看。

月经量特别少吃什么药调理的快

1.指迷茯苓九每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。

2.河车大造丸每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。

3.调经活血片每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

4.益母草膏每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。

月经量少怎么调理

黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

保证充足的睡眠时间

俗话说:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人,要保证充足的睡眠,最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,改变月经量少的情况。

月经量多少怎么办

1、调整心态。想要月经正常的女性,还有身体各方面的良好的话,女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了,因为在月经期间,女人们的情绪起伏都会比较大,很容易就发脾气,生闷气,这样长期以往的话,就容易导致月经失调。特别是发觉月经异常的时候,就会更加增大了自身的压力,导致紧张、忧郁的情绪增大。生气的时候不妨自己先一个人静静地听听音乐,看看书,或者找一个周围环境都舒适安静的咖啡馆或者书店,调整一下情绪。特别在周末的时候,更应该让自己放松。

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