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月经期间 月经期间喝红糖水有什么好处

2020-04-01 11:10:51
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月经期间

女人一到生理期,因身体机能失调容易上火,有时“火气”比较大,还会长出红红的痘痘,让爱美女士很是烦恼。如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面几种食疗清火法可供参考。

1、喉干嗓哑:

饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛:

嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。

3、口长水泡:

切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。

4、咳嗽有痰:

桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。

生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。

月经期间喝红糖水有什么好处

月经是女性身体的特殊时期,每个女性朋友都会有月经,当月经来的时候,不只是在生活上有很多的不便,而在饮食上与平时也会有所不同,在月经来的时候饮食方面一定要特别注意,不然很容易引起疾病的发生,那么,月经来了喝红糖水好吗?

1、缓解腹痛

月经期间喝红糖水对于腹痛,缓解痛经具有一定的好处。

2、排出淤血

月经期间喝红糖水可以排出淤血,使月经非常通畅。

3、驱寒暖身

红糖水吸收利用率高,可以快速的补充体力,驱寒暖身,加点生姜效果更佳。

4、温暖子宫

红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有温暖子宫,缓解子宫痉挛的作用。

5、补气养血

经期喝红糖水可以补气养血,可以适当加些桂圆、红枣等食材。

6、减少不适症状

女性月经期前后喝红糖水,能有效减少经期带来的不适症状,有恢复的作用。最好是在月经的前几天就开始喝红糖水效果更好。

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