2、衣着要适当衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。要吃好早餐吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

3、每天开窗通风，室内温度不要过高，要注意保持一定的湿度。让孩子多参加户外活动，增强孩子对冷空气的适应能力和呼吸道黏膜的屏障功能。尽量不要带儿童到公共场所去，避免交叉感染。多给孩子饮水，多吃蔬菜、水果等清淡的东西，并保持大便通畅。

4、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理。其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味。

婴儿感冒流鼻涕小妙招4个月

宝宝感冒流鼻涕，吃也吃不好，睡也睡不好，很多妈妈们看着都苦恼。感冒流鼻涕已经是宝宝的家常便饭了，主要还是宝宝们的免疫力太低了。宝宝感冒流鼻涕的小妙招有哪些呢？

1、炒姜末敷脚心

适用于宝宝初期打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞症状。

切姜末若干。

在干锅中将姜末炒干，要很干很干的，有点糊都没关系。

用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子，将炒好的姜末放入其中。

趁其还有微微热度的时候，将袋子粘在宝贝的小脚心上。这样就大功告成了。

2、薄荷生姜煮水洗澡

适用于感冒初愈时宝宝流鼻水鼻塞症状，同时可以预防感冒增强抵抗力哦，

薄荷加生姜一起煮水（备注：每次用薄荷约20-30克，在药店买的，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，前两天给宝宝每天洗了一次，昨天下班回去发现已经完全好了，看来是个不错的方法啊。

3、毛巾热敷

适用于有浓稠鼻涕、鼻塞症状，缓解作用。

使用方法：

用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。原理是鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

4、垫高头部

适用于宝宝鼻塞症状，轻微缓解作用。

在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。暂时辅助的方法之一，但治标不治本。鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。

其实宝宝感冒流鼻涕很正常的，妈妈们不要想得太复杂。只要及时去处理好，宝宝很快就康复了。