宝宝奶粉便秘怎么办

奶粉便秘是宝宝常见的一种症状，由于便秘会引起腹胀、食欲不振和睡眠不安，影响身心健康，因此要采取措施，保持大便通畅，促进宝宝身心健康。

一、调整饮食

因母乳或牛奶量不足，应适当增加奶量。不满3-4个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6个月以上的婴儿可添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物含纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。

二、训练定时排便

对3个月以上的婴儿，可以训练其定时排便的习惯。幼儿可以在清晨或进食后定时坐盆，建立良好的排便条件反射。最好能做到每天定时排便一次，逐步养成每日定时排便的良好习惯。

宝宝便秘吃什么益生菌

消化系统没有发育健全的宝宝，如果饮食上稍不注意就容易出现便秘，便秘的宝宝能够吃益生菌调节身体，促进肠道蠕动的，不过益生菌的品牌很多，选择也是很重要的，那么宝宝便秘吃什么益生菌？下面看看文章的介绍。

首先，宝宝便秘的时候可以吃益生菌，不过最好是在医生的指导下选择最适合宝宝的益生菌，尤其是经常会便秘的宝宝更需要吃，这样可以促进肠道快速蠕动，进一步调理宝宝的肠胃。另外就是给便秘的宝宝按摩肚子，这样做也是可以促进肠道蠕动。

其次，其实调理宝宝肠胃除了适当的给宝宝吃益生菌，还需要注意宝宝的饮食，尤其是母乳喂养的妈妈，平时的饮食不能太油腻了，因此不管是妈妈还是宝宝的饮食在讲究营养的基础上，需要稍微的清淡些，这样妈妈的母乳质量也高，宝宝也比较容易吸收。

最后，宝宝出现便秘先排除疾病方面的因素，没有疾病方面的问题，那么宝宝便秘的时候饮食调节比吃药要好，而且宝宝小一些的时候最好是母乳喂养，这样能够减低宝宝便秘的几率。