功效：是小儿补钙的黄金搭档。

婴儿辅食添加原则

1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

2.一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

3.从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如:米糊→粥→软饭。

4.从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

8个月宝宝辅食量

当宝宝满了6个月之后，就喜欢把各种食物往自己的嘴里放，因为在这时很多宝宝都会萌发出乳牙，具有了咀嚼能力，可以适当的添加小颗粒的辅食，这样也可以给宝宝增加更多营养，那么8个月宝宝辅食量多少正常？

1、在这时宝每天喝母乳或者配方奶粉的数量是不变的，而辅食应该更加多样化，要吃两顿粥或者煮软的面条，还可以逐步的添加各种豆制品，在每天上午9点左右，要选择馒头20克，加1/2个鸡蛋黄，做成口食物让宝宝享用。

2、再经过两个小时左右，可以选择用新鲜苹果去皮，上锅蒸熟，做成苹果泥，每次只需要1/4个苹果就可以。在午餐的时候，要做可口小馄饨，这时需要加入面粉25克，新鲜青菜15克，同时还要加入各种新鲜肉质15克，这样才能保证午餐的营养均衡。

3、下午宝宝睡醒了之后，就可以用配方奶粉适当的喂养，在这之后可以用美味的糕点作为辅食，晚上6点左右，所做的辅食应该保证有25克主食，加入植物和动物的食材各25克，所有食材都保证新鲜和干净，主要采取煲汤或者蒸熟的方法。