所以，若是发现宝宝有缺锌的症状，应及时地补充。在宝宝食谱当中，应注意饮食平衡，让宝宝养成不挑食、不厌食的良好习惯;另外也可适当地服用些新稀宝片，对改善宝宝厌食挑食是有一定的帮助的，可以找找。

减少正餐之外的食物。

虽然零食的给予有其必要性，不能过量，尤其垃圾食物尽量不要给，才能避免宝宝因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

促进宝宝的食欲。

宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

选购宝宝喜爱的餐具。

宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高宝宝用餐的欲望，如能与宝宝一起选购更能达到好效果。

多花心思，在菜色上做变化。

在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养/p>

三岁半小孩不吃饭怎么办

处于发育过程中的宝宝们身体是非常稚嫩的，对于各种营养的需求都是日常的饮食中摄取的，但是，有的已经三岁的宝宝出现了不肯吃饭的情况，导致了宝宝出现营养不良，令父母们操碎了心，三岁宝宝不吃饭是什么原因导致的呢？一起来了解一下吧！

1、宝宝饮食习惯不良。比如挑食、偏食、甜食过多、冷饮过量、零食无节制、食物品种单一。

2、家长过分关注孩子进食，让孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。