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三个月宝宝缺钙的表现与症状 三个月婴儿缺钙的表现与症状有哪些

2020-03-30 15:43:50
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三个月宝宝缺钙的表现与症状

钙质是我们身体中不可缺少的,钙质对孕妈来说也是十分重要的。需要有充足的钙质保证孕妈的日常,同时也要保证宝宝可以吸收很好的钙质,在妈妈肚子里健康的成长。如果孕妈没注意补钙或者缺钙怎么办?那么,怀孕后缺钙有什么症状?

怀孕后缺钙有什么症状

孕妇缺钙的症状,最常见有小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节痛、骨盆痛等。小腿抽筋很可能是缺钙,一般在孕5月时就可出现小腿抽筋的情况,尤其是晚上,抽筋可能更频繁。另外,一旦出现小腿抽筋的情况,如果你身边有人,可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛,如果正巧身边没有人,那就得采用踩踏法来缓解抽筋了。具体做法是,将脚蹬在墙面上,用力往下踩,反复两到三次即可恢复正常。胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖你的身体提供,因此,你每天要保证1200-1500毫克的钙摄入量。平时要注意多吃含钙丰富的食物,如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富,有利于胎儿生长,并可防止肌肉抽搐。最后,在补钙的同时,还要注意保证饮食中维生素D的摄入,天气好的时候也晒晒太阳吧。孕妇奶粉有补钙的功效,但只作为辅助手段,建议正常饮食。怀孕前6个月,可以补充复合维生素片。宝宝缺钙对身体发育不好,所以经常感冒也是正常的。孩子补钙最好是食补,或者可以合理选择钙制剂,另外要多晒太阳,均衡营养,科学烹调等,这些都是很重要。

怀孕后的症状

早孕反应是指孕妇在早孕时出现头晕、倦食、择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐等症状。因恶心、呕吐多在清晨,空腹时较严重,也称“晨吐”。正常的早孕反应对生活、工作影响不大,不需要特殊的治疗,多在孕12周前后自然消失。少数孕妇早孕反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,影响身体健康,甚至威胁生命时,称为妊娠剧吐。在怀孕后一般前三个月肚子的变化是很小的,四个月以后才会长的比较快。因为有个体差异,每个人孕后的反应都是不一样的,可去正规医院做好孕产期保健,严密观察胎儿发育,并在孕15--20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查,了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。如果孕妈妈出现了不舒适,那么是不是自己缺钙了,然后在医院做详细的检查,进行科学的补钙。

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