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孕妇可以吃巧克力吗 孕妇晚期可以吃巧克力吗

2020-03-30 15:35:01
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孕妇可以吃巧克力吗

巧克力威化是较常见的一种零食,其味道香脆甜美,不少女性朋友都十分喜欢把它当做日常充饥的小零食,嘴馋的孕妈妈可能也会想吃一两块。那么孕妇可以吃巧克力威化吗?有哪些食物是孕妇要限制食用的呢?下面我们就一起来了解一下吧。

孕妇可以吃巧克力威化吗?

孕妇可以吃巧克力威化的,但是不能吃太多,而且要注意巧克力威化外包装上注明的可可含量,因为可可里含咖啡因,如过量摄入咖啡因是会对胎儿的生长发育有影响的。另外,如大量吃巧克力威化,可能会导致孕妇的血糖升高,因此食用时一定要控制好食用量。

哪些食品孕妇要限制食用?

1、不要过量吸取维他命A。

孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

2、要限制饮用含咖啡因的饮品。

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、避免喝酒

如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

孕妇能吃巧克力吗后期

可能很多人都有听说过在女性生产的时候吃巧克力是可以提升体力的,所以,有的孕妇到了孕晚期就有了吃巧克力的想法,但是,她们也怕到了孕晚期吃巧克力可能会导致危害,那么,孕妇晚期能吃巧克力吗?

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