孕妇能吃李子吗

我们都是知道的，孕妇在怀孕期间是有很多的的饮食禁忌的，就算是有些食物它们富含了大量的营养物质，然而对于这些孕妇来说，还是不可以食用的。因为那种食物会严重影响到胎儿的健康。那么，怀孕初期可以吃红李吗?

怀孕初期可以吃红李吗

李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以吃李子吗。孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

一般认为，李子的营养丰富，李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。孕妈妈们可知道，李子的营养丰富，怀孕期间多吃李子，是有不少好处的。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

吃李子注意事项

1、每次吃适量的李子，切记不可贪多。中医上说李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。李子吃多了不仅自己身体不舒服，还会影响胎儿的发育。