孕妇可以吃荔枝吗

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，这句古诗相信大家上学的时候都是学过的。这一方面表明了唐玄宗对杨贵妇的爱之深，另一方面表明了荔枝的无敌美味。现在很多女性朋友也是非常喜欢吃荔枝的，但是因为怀孕了，所以担心吃荔枝会不会不好。那么，怀孕吃了荔枝肚子不舒服?怀孕后可以吃荔枝吗?

怀孕吃了荔枝肚子不舒服

怀孕吃了荔枝不舒服也不一定是吃了荔枝的缘故，建议到医院检查，如果还有这样的情况，建议就不要吃荔枝了。荔枝含有的糖分很高，吃了荔枝可以补充能量，恢复体力，缓解低血糖的症状。含有大量的维生素C、少量的蛋白质及微量元素，可以补充营养，补虚身体，提高机体免疫力，经常食用，还可以滋养肌肤，美白养颜。而且，荔枝中还含有特殊的氨基酸，可以调节血糖，适合糖尿病人食用。不能空腹吃大量的荔枝，容易导致低血糖，还会刺激胃粘膜，导致胃痛、胃胀。

荔枝属于热性水果，含有蛋白质、维生素、葡萄糖等丰富的营养元素，并且味道鲜美，有健脾开胃、增进食欲的功效。但是不建议过多的食用，容易引起上火的现象，并且荔枝的含糖量还比较高，在怀孕期间，容易出现血糖升高的现象，如果有血糖高的孕妇是不建议吃的。还容易导致孕宝宝过大，增加分娩时的难度，还有一些活血的成分，吃得过多，容易造成流产的可能，所以建议适量的吃荔枝。

怀孕后可以吃荔枝吗

怀孕之后是可以吃荔枝的，荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素abc等，并含叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛的功效。现在研究发现荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠健忘多梦等症，能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。孕妇也可以吃荔枝，需要注意的是不宜空腹食用，不宜进食大量荔枝，如果有血糖异常的话慎吃。