胎儿不入盆

入盆意味着胎儿下一步就是分娩，宝宝很快就会从妈妈的肚子里出来了，可是，总会有一些状况的发生，有些妈妈发现，都怀孕38周了，胎儿居然还没有入盆，这让妈妈心急不已，总希望能够帮助宝宝快点入盆。那么，让我们来了解一下，孕38周胎儿不入盆怎么办？

孕38周胎儿不入盆怎么办

宝宝入盆之后的话妈妈肚子会往下走明显感觉肚子靠下，然后妈妈胃口一下大开，还有就是有的人可能会出现耻骨分离痛，就是走路的时候大腿根部会疼。孕妇瑜伽。这项运动能松弛准妈妈腰部和骨盆的肌肉，能增加骨盆肌肉的力量以及准妈妈的体力，能为准妈妈顺利分娩打下良好的基础。在孕36周左右，胎儿头部进入妈妈的骨盆中，即是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，胎儿入盆是胎宝宝准备好降临所发出的信号。宝宝入盆后就会压迫骨盆，于是你就感觉到比较明显的、不规律的宫缩，宫缩的感觉类似轻微的痛经。接下来的日子宝宝将会越来越往下，痛经的感觉就越明显，也会变得越规律。有的孕妈也会感觉尿频。可以每天洗澡或是早上起来后在镜子前观察几分钟，慢慢的你就会发现肚子形状会有些不同。凯格尔运动凯格尔运动可以增强准妈妈骨盆底的耻骨、尾骨的肌肉张力，方法是：首先准妈妈平躺，吸气8秒钟，同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道，注意不要把力量分散到其它部位。然后呼气，同时慢慢放松下来。反复重复5次即可，注意不要运动过度。散步。这种运动强度几乎适合所有的准妈妈，不仅可以帮助胎儿入盆，还能帮准妈妈松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步的地点最好选择环境比较幽静的地方。

胎儿不入盆的原因

准妈妈平时姿势，胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要你坐下就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。胎儿何时入盆与孕妈平时的生活习惯有关。长时间坐着工作或学习、长时间坐汽车里或坐沙发里看电视，那宝宝就有可能推迟入盆的时间了。不管什么时候，只要你坐下，就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。宝宝入盆之后您会感觉到胃部变得舒服啦，能够吃的东西多了，呼吸更顺畅啊，肚子有下坠牵引感，尿频的现象更严重。胎儿入盆时间通常会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或更晚。随着预产期的临近，你子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部，不过有时候是臀部)下降进入到盆腔，这就是胎儿入盆。宝宝早在33或34周就能入盆，但也可能直到开始生产前都不会入盆。不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。假如孕妈咪不是很放心，不妨到医院检查清楚，好继续安心怀胎。