宝宝缺锌的症状和表现

许多孩子有挑食的情况，一些有经验的家长知道孩子如果缺锌也会挑食，而且孩子成长的比较慢，头发发黄等等。但是可能还有许多新手父母不能及时发现孩子有缺锌的情况，不能及早采取措施，耽误了孩子的成长。所以下面就来具体了解一下两个月婴儿缺锌的表现与症状。

1、食欲减退。挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2、乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

9、口腔溃疡反复发作。

两个月婴儿缺锌怎么办

1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。

3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。

家长了解了缺锌后孩子的表现之后，可以在第一时间给孩子补锌，这样孩子缺锌的情况可以得到改善。避免孩子出现缺锌的情况，家长要合理安排孩子的饮食，精细粮搭配、蔬菜与水果也不能少。平时可以喝一些补锌的药剂，用这些药之前，建议家长带孩子到医院做一下微量元素的检测。