燕麦豆浆，原料：干黄豆，干燕麦。制法：将干黄豆预先浸泡好。将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。

燕麦豆浆功效：燕麦豆浆食谱具有益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

胎儿腿短快速补吃什么

产检是每个准妈妈都需要定期检查的，因为胎儿每天都在变化，我们需要定期了解到胎儿的发育情况。而且在多数情况下，很多的产检是需要依靠B超来配合完成的。有一些女性会在检查中被医生告知，从B超中会显示，胎儿腿短。那么，胎儿腿短吃什么长得快呢？

股骨长偏短的原因及措施

1、测量有误差：测量上孕30周以后股骨长是允许有上、下两周的误差，只要在这个范围内，孕妈妈就无需过于担心。

2、胎儿发育不全：如果股骨长测量与标准值相差很大，很有可能是胎儿发育不全。孕妇要做好宝宝及自己的健康监测，如有不规律腹痛，见红等症状要及时去医院检查。

3、胎儿先天股骨长短：有些胎儿由于遗传因素的原因，导致先天性股骨长短。专家表示先天性股骨长短是会对出生宝宝身高造成影响，不过这种情况是可以改变的，现在宝宝后天的营养，已经远远超过先天的影响，因此等宝宝出生后，尽量让他多喝奶，多补充钙质，同时加强体育锻炼，对宝宝的身高是很有帮助的。

只要其他的数据是符合孕周的，或者相差不大，就不必担心，在以后的孕期中可以加强孕检，出生后增加营养。孕期缺钙可能会影响股骨长的长度，建议孕妇适当补充钙质和优质蛋白，饮食中多吃富含钙质的食物，如牛奶，瘦肉，骨头汤等。另外，孕妇应多晒太阳，有利于钙的吸收。