蔬菜类：绿叶菜、萝卜、瓜类、豆类；

肉类：猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类；

海产品：海带、紫菜、海鱼；

主食类：燕麦、杂豆、糙米、小米；

其他：鸡蛋、豆制品、牛奶、奶酪、芝麻。

五个月胎儿多大多重

孕5月，又称为孕期的蜜月期。可以这样说，孕5月是孕期最舒服的阶段了，这个时候准妈妈和胎儿都已经进入到了稳定期，此时早孕反应已经消失，准妈妈的身体和心情都舒畅了很多。胎宝宝动作不但灵活，而且越发协调。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情，他回应的方式就是变得更加活跃。那么，怀孕五个月的胎儿有多大呢？

怀孕5个月的胎儿有多大

1、孕17周：胎儿从头到臀长约有13cm，重约150-200克。双顶径的平均值为3.97±0.44cm，腹围的平均值为11.49±1.62cm，股骨长为2.52±0.44cm。

2、孕18周：胎儿从头到臀长约有14 cm，重200克。双顶径的平均值为4.25±0.53cm，腹围的平均值为12.41±l.89cm，股骨长为2.71±0.46cm。

3、孕19周：胎儿从头到臀部大概有15 cm，重225克。双顶径的平均值为4.52±0.53cm,腹围的平均值为13.59士2.30cm，股骨长为3.03±0.5cm。

4、孕20周：胎儿从头到臀长约有16.5cm，从头到脚长约有25.4 cm，重250克。双顶径的平均值为4.88士0.58cm，腹围的平均值为14.80士l.89 cm，股骨长为3.35士O.47 cm。

怀孕5个月胎儿发育情况

此时的胎宝宝在子宫里怡然自得哦！此时胎儿的头已占全身长的1/3，耳朵的入口张开，牙床开始形成，头发、眉毛齐备。手指脚趾长出指甲，并呈现出隆起，胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指，那样子就像在品味手指的味道。由于皮下脂肪开始沉积，现在的他皮肤变成半透明，但皮下血管仍清晰可见，看起来有点吓人哦！不过他的骨骼和肌肉越来越结实了，是个健壮的小人儿，生殖器也已经清晰可见啦。