夏天到了。天气炎热。我们每个人都想吃一点冷的东西降降温。而产后的妈妈们也是如此，他们刚刚生产完，身体还很虚弱。所以产后是否能吃冷的东西?如果能的话，产后多久才能吃冷的?吃多了会对身体有影响吗?

产后多久能吃冷的

产后如果哺乳的话，建议一直不要吃太凉的水果，稍微温一下，不要冰凉的吃。产后一个月后可以恢复正常饮食，但是，不能吃凉的和刺激性的食物。比如，可以吃外面买到熟食猪蹄等，但是，必须要吃热的。特别是哺乳的话，吃凉的会引起宝宝拉肚子。产后一个月后可以恢复正常饮食，但是，不能吃凉的和刺激性的食物。比如，可以吃外面买到熟食猪蹄等，但是，必须要吃热的。特别是哺乳的话，吃凉的会引起宝宝拉肚子。产后进入哺乳期，整个哺乳期都不宜食用生冷的食物的，生冷食物易导致回奶，并且宝宝吃奶会引起腹痛腹胀拉肚子等症状。般情况下，产后四十二天以后身体基本恢复正常，这种情况身体各个机能都已经恢复未孕前的状态，所以这时候再吃凉的东西可以，但是也需要注意，这样容易导致孩子腹泻的发生。一般产后2个月不要同房，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重体力劳动。通常说的月子应该是30天，其实月子应该是产褥期时间42天，不建议产后短时间内食用寒凉食物，避免引起体寒宫寒，如果是母乳喂养的话还可能引起婴儿腹泻。建议最好少吃或者不要吃生冷的东西，以免引起肠胃炎症，即使是满月之后。可以多吃一些青菜水果，西瓜是可以吃的，夏天吃西瓜可以消暑，也可以补充水分。产后在50天内最好不要吃凉的食物为宜，还是需多爱惜自己的身体为好指导意见：如果不小心得了月子病，这个事后是较难恢复的，是需引起注意。另外还是需多注意保暧，不要过于劳累为宜，争取早日把身体调理好。剖腹产术后哺乳期内最好不要进食凉、辣等有刺激性的食物，产后1-2个月属于气血比较虚弱的时期，容易导致风寒侵入的，表象的结果就是腰酸关节疼，还会导致其它的问题。