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产后没有绑收腹带 产后没有绑收腹带怎么瘦肚子

2020-03-26 16:05:17
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产后容易发生腹直肌分离,肚皮松弛,内脏下垂,用收腹带可有助于减轻内脏脏器下垂,有助于恢复腹直肌,收紧肚皮,但不是生完立即开始用收腹带,过早用收腹带不利恶露的排出,容易引起恶露不绝。且剖宫产的产妇腹部伤口未完全愈合,过早用收腹带可能引起腹部伤口开裂。建议产褥期结束,恶露完全干净,腹部伤口外观无异常,按压无明显疼痛,再开始用收腹带。

产后收腹带一般在50-500元不等。因为材质及功能不同,价格差异较大。如果是纯棉收腹带,没有任何辅助功能,一般在80-100元左右;如果里面有中药封包,可以促进子宫收缩,费用在300-500元左右;如果是化纤类收腹带,没有辅助功能,一般在50-70元左右。因为购买的店铺、渠道及品牌不同,费用也不会相同。

产妇因为腹部脂肪较多,腹部膨隆,皮肤、肌肉松弛,使用收腹带可以缓解腹部松弛状态,外观较美观。对产后的子宫恢复及身材恢复没有明显的效果,一般产后两周左右子宫可以恢复到正常位置,身材的恢复需要在产后饮食、运动方面调整,可以多做产后恢复操。

产后用纱布怎么绑

束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意:不要过紧,位置不要过高,过紧和位置过高都会影响呼吸,无法长期坚持。用腹带帮助收腹,关键是佩戴的时间,低强度长时间,和减肥的原则是一样的。合理使用腹带,最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋,形体训练鞋由于鞋底是前高后低的,同样是把人体重心强制后移至脚跟,体态立刻变得挺拔。这样,人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义,把美体训练变成了生活的一部分。

自从小S说自己产后用纱布收服带束腹之后,传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台,纱布顿时大火。普通的一条纱布,做成几米的长条,然后锁上边就身价大增。话说我产后也是用的纱布收腹带,其它的效果不知道,至少腰部暖暖的,不会着凉,每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。

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