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婴儿缺钙怎么办 宝宝缺钙的主要表现有哪些

2020-03-26 15:38:53
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婴儿缺钙怎么办

宝宝缺钙时,一方面,要查找导致宝宝缺钙的原因,并采取有效干预措施。另一方面,宝宝补钙首选食补,只有在无法从食物中摄入足量钙时,才适量使用钙补充剂,而且补钙的同时还要补充维生素D。

1、善用乳制品入菜:用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。

2、多利用醋酸:在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。

3、多吃小鱼与海藻食物:把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。

4、吃零食也能补充钙:用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。

5、别忘记维生素D:钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1—2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。

一个月婴儿缺钙怎么办

宝宝在刚出生一个月内睡的很安稳,后来就一直哭闹不止,尤其是夜间睡眠很轻,宝宝这么小又不会说,也不知道哪里让他不舒服,有经验的宝妈说一般小孩缺钙会有这些现象,那么满月新生儿缺钙怎么办?宝宝缺钙的主要表现是什么?

一般新生儿在夜间容易惊醒、总是有无热惊厥的反应,宝妈就需要注意了。一般都会因缺乏钙质的补充所影响的,一旦确定是缺钙的导致影响孩子的成长,那么宝妈需要补充自身的钙质,通过对婴儿哺乳方式补充钙剂,宝宝可以通过乳汁获得更多的钙,且吸收效果好。

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