3如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。

二注意事项

1、产后应及时排尿

产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位

产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。

卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生

产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

产后子宫复位的相关内容对于要生宝宝的妈妈们来说都是必须经历的欧，子宫是孕育宝宝的重地，女性生产后，在月子期间注意身体调养，有助于产后子宫的恢复。这个天使一样的位置一定要好好做好恢复工作欧。一起妈妈们加油吧。让自己一直年轻，产后恢复最快找到魅力所在。