治疗便秘的食物和水果有哪些

话说儿童是祖国的花朵,我们作为他们的长辈需要给他们最合适的关怀,最贴心的照顾,不然的话,这花朵怎么可以健康快乐地成长。而且，小儿本身是毫无自理的能力的,口头表达能力不可能让成年人满意。特别是在吃的方面,比如小儿喝奶吃了空气,就会猛发屁，像这些情况我们都必须留心。如果一旦发现小孩便秘了，那么我们又应该怎么去处理呢?

一：蜂蜜，较软食物

可以喝点蜂蜜水，再就是吃软一点的食物，多喝点水啊汤之类的。平时要注意饮食，不要吃上火的食品，多吃水果蔬菜。

二：按摩腹部

适当地按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

三：添加辅食治疗

添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。还可以去超值购物的妈妈购母婴商城给宝宝选择辅食。

四：适当活动

适当地活动，促进大便下移，引起排便。

五：人工通便

人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘严重时使用)。

六：中药治疗

中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。

以上六点,是我们提供的快速解决小儿便秘的有效措施,可能很多人看了都觉得很容易。不过,有一点很关键，我们是成年人肯定觉得容易,可是当我们使用这些方法的时候，很快就会发现这些做起来不全都简单了。因此,对于小孩，还是一些老话,多关心多体贴,才能有最有效果去保护其成长。地球人都很清楚，养育我国的花朵不容易,培育我们的不简单。虽然这么说,但我们都是这么出息，我们的后代也可以。

吃什么可以治疗便秘

每个人每天都要大便的，排便困难或是排便少的话，会让人心情郁闷，口都会变臭，甚至脸色难看，长斑长痘，这些症状出现后，人会更郁闷，所以要警惕便秘的发生，那么如果排便困难的话，要吃什么比较好呢？一起看看吧。