2.香蕉糊。香蕉一两个，将皮剥掉，放在碗内，加入少量的开水，搅拌成为糊状，之后放入适量的白糖，搅拌均匀，每天服用两次，不间断的服用，治疗便秘的效果尤其好。

3.西梅汁治疗便秘。天然的西梅当中含有非常丰富的果胶纤维素和植物性纤维，可以提高肠胃的蠕动，能够清理肠胃的废物，可以有效的帮助便秘的人改善便秘。

4.蜂蜜香油汤治便秘。蜂蜜适量，香蕉少许，白开水适量，放入碗内，搅拌均匀，每天早晨起床只有服下，能够起到很好的润肠通便的效果。

5.冬瓜瓤治便秘。冬瓜瓤适量，放入锅内煮沸，熬煮到300克左右，之后冲入麻油适量，吃冬瓜瓤喝水，可以治疗老年性便秘，效果尤其好。