3、忌食辛辣、油炸等刺激件强食物，如烈酒、咖啡、浓茶等。这类食物易损伤津液，使肠中淖液减少，加重便秘。

4、忌贪或少吃养麦、蚕豆、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫芦、苦瓜，以及冰镇的冷饮、冷食等凉件损气的食物。忌服或使用黄冬、黄近、黄相、龙胆革、苦参、败酱草、白头翁、鸦仙子、马齿页、川梳子、芒硝、郁李仁、牵牛子、甘遂、大哉、羌北、商陆、地龙、百合等具有苫寒、峻厂、渗利、彩凉之药，以及避免长期服用含有此类药的巾成药。

经过专家一番详细讲解后，相信大家对于便秘的一些常识都有所了解了，希望产妇在产后一定要做好预防工作，这样自己也可以少收点痛苦。不过一旦发现自己大便出现什么异常情况，一定要及时就医，经过一段时间的系统全面治疗后还是可以恢复健康的!

怀孕2个月便秘胎停了

怀孕后需要适当的进行运动，并且很多医生会建议女性多吃一些新鲜类的水果和植物纤维含量比较高的蔬菜，这样才能够减少便秘的情况出现，便秘会给孕妇带来很大的痛苦，那怀孕两个月便秘用力会不会导致胎停呢？

怀孕两个月便秘用力如果过大的话，有可能会导致出现流产或者胎停的情况，所以在女性怀孕期间，一定要重视其便秘的这个事情，平时除了在饮食方面要有所注意之外，还要适当的参加一些体育锻炼，这样能够增加肠胃的蠕动情况。

由于女性怀孕之后，子宫慢慢增大压迫肠道就会减少肠道蠕动的情况，这时如果再不注意饮食一些辛辣以及刺激类的食物，过多的堆积在腹部，就会导致女性出现严重的便秘情况，并且还会影响胎儿的正常发育。

除了以上提到的一些注意事项之外，女性还需要保证足够的睡眠，尽量在白天可以多喝水，因为晚上女性怀孕会出现尿频的情况，再多喝水的话会给身体带来比较大的负担，不利于很好的休息，平时也要多做一些自己喜欢的事情，分散注意力，这样也就能够产生很多不必要的麻烦。