便秘吃什么水果好

胃病大家应该都不是很陌生了，甚至自己的周围就有有可能有得这个病的朋友或者是亲人，胃病不是一天两天得的，都是因为长时间的不注意爱护自己身体，节食，不良的饮食习惯等，胃病对饮食上有很大的要求，那么胃病不能吃什么水果呢?

胃病不能吃什么水果?专家介绍到：

1、味甘、酸，性微温

金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃

此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

2、味甘、酸，性平

橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

3、味苦、酸，性凉

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄

此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。

上边介绍的就是胃病不易吃的一些水果，希望对大家能够有所帮助，在平时一定要注意养成良好的饮食习惯，一日三餐按时吃，不能暴饮暴食，这样都会给我们的胃部带来很大的负担的，最后祝大家身体健康。

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