总之清宫手术以后要注意多吃营养丰富的食物，少吃辛辣刺激食物，平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，保持良好的心态，不急不躁，还可以做一些保健类体操，促进身体尽快恢复。

人工流产后什么时候能洗澡洗头发

清宫以后人们对于什么时候能够洗头洗澡的问题是比较关注的，清宫以后有很多的注意事项，比如说不能够立即洗头洗澡，有的时候女性可能会感到有些难以忍受，毕竟不洗头会让自己觉得很痒，而不洗澡也会觉得身体很脏，会非常的不舒服。清宫多久可以洗澡洗头？下面就来给人们好好的介绍一下这个问题，让人们有所了解。

1.刮宫几天可以洗澡洗头?

刮宫5天后可以洗头，洗澡则不可早于一周。

刮宫是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，是妇产科常做的手术，也是人工流产方式之一。正常情况下，一旦病人感觉良好(通常在同一天)，即可恢复正常活动。由于刮宫后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。一般来说，刮宫后至少要等五天后才能洗头，过了五天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受凉。而洗澡则需要是等出血停止后，再洗澡，如果出血时间长，本身如果没有其他不适的症状，可以选择热水淋浴，注意保温。但是不能用肥皂或其他什么的，只能用清水并且刮宫后一周内，是严禁接触水的，所以建议在一周以后再洗澡，而且是淋浴，不能盆浴，也不要使用冷水。所以说，刮宫5天后可以洗头，洗澡则不可早于一周。

2.刮宫后洗头的注意事项

1、刮宫后接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。