产后收腹带要绑多久

产后腹带要绑多久？可能大家都听说过呢，生完孩子的女人简直就是变成另外一个人一样似的，不管是身体上还是心理上都会有一些变化的。不知道大家是否认同小编的想法。其实也很简单来说，产前的女性朋友们可能还是一个小女生的样子，但是产后就是正式成为妈妈了呢。产后的妈妈们需要注意的事项也是很多的，当然产生的问题也是不少的，比如说产后腹带要绑多久呢？

产后腹带要绑多久？

产后绑腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上，而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，让腰腹放松一会儿，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

因此麻麻们在购买产后绑腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

通常妈咪生完宝宝不久就可以开始绑了，没有一个很准确的时间说要绑到什么时候，只要绑到肚子比较平就可以了。绑腹带可以抑制食欲，增加腹壁张力，以至于很快就可以恢复苗条的体型，但是长时间束腹会影响腹部血液循环，所以2-4小时就要放松一下；尤其是睡觉的时候不要佩戴。另外，绑腹带还可以防止器官下垂呢。

所以，妈咪要理智地对待绑腹带这件事哦，不要盲目地长期绑，以免引起一些不必要的疾病。

绑腹带注意事项：

由于女性在怀孕和生育过程中，腹肌过度伸张，会造成产后女性腰部肌肉松弛，松弛的腹肌如不能很好地还原复旧，多余的脂肪最易堆积，形成腹部隆起下坠，俗称“沙包肚”。因此说腹部是产后女性最易变形的部位。