月子里乳房护理

做妈妈是伟大的也是幸福的，可是很多妈妈在生完孩子后会遇到胸部下垂、萎缩等问题，这些产后问题，也会让宝妈们烦恼不已。很多宝妈不知道生完孩子怎么丰胸，因此立即就想到去隆胸，其实，隆胸对宝妈们来说可不是最好的丰胸方法。那么生完孩子怎么丰胸呢?

想要避免产后乳房下垂，必须要从怀孕时开始注意预防。首先，怀孕期间妈妈们应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则会导致由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而使乳房下垂。

生完孩子怎么丰胸2、科学断奶：

要避免乳房缩水，断奶十分有讲究。一般不提倡采用吃药或打针的方法进行断奶，因为这样容易造成乳房急速收缩，从而导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性。妈妈们可以选择用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到回奶的效果，或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

生完孩子怎么丰胸3、乳房按摩：

一般来说，产后的丰胸按摩有两种方式：一种是在每晚临睡前或早晨起床前，乳房上涂适量波斯丽尔，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。丰胸按摩的目的主要是为了促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时促进雌激素的分泌，以达到防止乳房萎缩，丰满胸部的效果。另一种方式就是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样可以使乳房变得更有弹性。

单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，在按摩的同时如果能配合波斯丽尔，丰胸效果会更佳。波斯丽尔不仅能够润滑皮肤，使按摩更滋润，还能够给胸部自然发育补充充足的营养。