第二：父母的坏习惯

家长宠溺自己的宝宝是情理之中的事情，但也不要宠溺过头。一些父母自从宝宝出生以后，每天都爱不释手地抱着，逐渐就养成了宝宝只有父母抱着才能入睡的习惯。要知道宝宝的生活规律等都是通过家长的引导形成的。而且一直抱着宝宝也不利于宝宝骨骼的生长，刚出生的宝宝身体骨骼很软，一直抱着让宝宝身体处于弯曲的状态，很容易造成骨骼生长成畸形的状况。

解决措施：

父母要放平自己的心态，不要太迁就宝宝，他们是可以自己睡着的，妈妈只需要关注他们的睡觉情况就可以了。新生婴儿的睡眠时间很长，一般都在18~20个小时，这个时候宝宝一睡着就把它放在床上一般都不会有什么问题。家长要想抱他，大可以在宝宝醒了之后抱着他，四处走走看看，陪她说话等等，既可以增进与宝宝的感情，还可以对宝宝进行语言刺激。而且对于宝宝来说，多躺利于多抱，在宝宝睡着以后，让宝宝平躺在床上，一方面保证了宝宝骨骼生长，另一方面也能保证睡眠质量。

除了上面讲的两个原因之外，接下来这几个措施会让宝宝睡觉质量更好：

1.让宝宝睡前吃饱，宝宝一般是喝奶，最好可以三个小时一循环。妈妈会发现宝宝一般喝奶喝着喝着睡着了，其实宝宝不是真的睡着了，而是因为吃累了。

2.宝宝喝饱了奶也不要马上就睡，因为宝宝在喝奶的时候是蜷缩着身体的，着多多少少都会吞下一些气体，导致胃里不舒服，一平躺气就上来了，所以喝饱了之后，就把宝宝的气顺下来，再让宝宝踏踏实实地入睡。

3.宝宝的补钙要到位，平时多带宝宝出去晒晒太阳，如果缺钙，会让宝宝的神经处于兴奋的状态。

所以妈妈在宝宝睡觉的时候，除了打造一个温暖舒适的环境，也不要对宝宝过度的溺爱，另外关注宝宝身体的状况，能让宝宝睡得更香甜。