产后发汗有必要吗姐妹们

一般来说，发汗把体内的毒素排出，身体会有一定的作用，但作用不大。无论得了什么病，都应该及早发现，并及时就医。建议到正规的医院找专业医师进行诊断，如果盲目乱投医，热衷于坊间的土法、秘方，或是自购药物服用等等，那有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗，不可丧失信心，时治时停。平时要注意休息，多锻炼身体，健康饮食，注意清洁卫生。

产后发汗时间与次数

大多数时候产妇的身体还是湿气较重的，当然在怀孕以及生孩子这段时间，是不需要排出湿气的。想要彻底排掉体内湿气，完全可以利用好坐月子这段时间，因为生产时的毛孔已经全部打开，所以此时排湿毒效果会翻倍哦!那么，坐月子的这段时间里最佳的发汗时间点是什么呢?

最好是产后30天。另注意产后发汗是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实，这种认产后发汗有讲究。

很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实，这种认为是不科学的。

产妇在分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。

中医认为，心主血，血汗同源，所以“汗为心之液”。在病理上出汗过多，易耗伤心血，血耗则神不安，则见心悸、心慌、气短。亡血失津，神无所附，则不得眠。汗出不当，伤阴动风，也会造成痉病，表现为项背强直、抽搐拘挛等。