剖腹产月子饭菜谱

进行完分娩的女性都会进入坐月子这一时期，坐月子期间的女性需要注意的问题有很多，比如说不能够沾水，不能够洗澡等，那么剖腹产坐月子应该怎么躺呢?下面由小编为你解答

剖腹产坐月子应该怎么躺

1.很多人认为刚经历完生产，产妇要多卧床休息才行，在加上产妇本身自己体质还没有恢复，本身自己也想在床上多卧床。其实这种想法和做法是错误的，如果长期卧床的话，会对产妇的子宫复位和恢复有影响的，同时对产后的康复也是有阻碍的。所以说，经过剖腹产以后，在拔了导尿管以后，产妇就可以尝试着慢慢下床，轻微的运动了。这样才有利于身体的恢复。

2.产后如果长期卧床的话，由于经历了剖宫产的手术，对身体的肠胃造成了一定的影响，那么总是卧床，就会使肠胃蠕动减慢，再加上饮食上的不足，那么很容易造成产后便秘的情况。所以说产后，是需要运动的，不能总是卧床不起。

3.产后，虽然说不能总是躺在床上，但是运动的时候要适量，运动的最好也就是散散步，其他的不能做剧烈的运动，否则会给身体造成负担。与此同时，在饮食上也要多注意，饮食清淡些，多喝营养汤等带汤汁的食物。

剖腹产月子吃什么饭最好食谱

产后的饮食要以易消化，营养均衡为主，不易添加过早过多需要循序渐进。剖宫产排气后才可以进食，首先要吃一些流食，比如说米汤，鱼汤，肉汤之类的食物。这些食物都比较易消化，而且汤类食物可以增加乳汁量。还可以添加一些新鲜的蔬菜水果，这些蔬菜水果当中含有较高的维生素和微量元素，有利于产妇的营养代谢均衡。如果患者没有明显消化道不适感，就可以吃一些固体食物，仍然是以易消化为主，比如说瘦肉，蛋清，鱼肉等等，这些食物当中含有很高的蛋白质有利于切口的愈合。