月子发汗怎么发

益母草是中医妇科常用药，可以调经通络、活血化瘀，帮助子宫排出宫内残余的物质，治疗月经不调等妇科疾病。但是在怀孕期间可是绝对不能喝的，因为容易引起先兆流产。有的妈妈产后恶露不尽需要喝益母草，那么产后喝益母草能喂奶吗

产后发汗在家怎么发绿豆芽的方法窍门

产妇在整个怀孕期间时，由于体内水钠潴留会导致循环血量增加，机体出现水肿等现象。产后适当的发汗，有助于体内过度储存的水钠排出，可以起到改善微循环和心脏功能的作用。同时，通过发汗的过程可以排出体内的代谢产物，有利于产后体形的恢复，也有利于产后妊娠期面部色斑形成的消退。但是，在产后发汗过程中，如果发汗过度的话会导致产妇出现脱水现象。

在临床上多建议产妇在产后30天的时候再去发汗，因为这个时候恶露基本排除干净，身体恢复相对比较好。女性体内正气恢复相对比较好，这个时候发汗可以去除体内的寒湿邪气，避免后期出现月子病。一般不建议过早的去发汗，因为当身体比较虚弱的时候，过早发汗反而容易引起产后身体更加虚弱。同时发汗之后一定要立即擦干净，避免着凉，出现感冒发热。

产后发汗还可以通经活络调节神经，改善微循环，同时还可以提高精神和恢复体力。发汗后，一定要注意保暖，不要吹空调，吹过堂风。不建议吃凉的食物，出汗后可更换衣物，必要时可给予通风。产后发汗可以彻底根除月子病，可以避免疼痛等症状出现。

产后喝益母草能喂奶吗

益母草是中医妇科常用的草药，具有调经通络、活血化瘀等功效，常用于产后、人流术后、清宫术后等，以帮助女性子宫恢复正常大小，并且能够帮助子宫排出宫内残余的物质。产后建议服用1-2周，以促进产后子宫复旧以及血性恶露的排出。产后如果出现腹痛，可以适当延长服用时间，以缓解产后正常的宫缩痛，预防产褥期感染引起的腹痛。如果产后血性恶露持续时间达到10天以上，仍然淋漓不尽，即出现产后恶露不绝的症状，亦可以延长益母草的服用时间，直至血性恶露完全排干净再停用。