剖腹产后可以吃什么零食

这些准妈妈孕吐反应会比较严重――

1、容易晕车、晕船、偏头痛。

2、怀的是双胞胎或多胞胎。

3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

预后早孕反应一般在三个月底就结束了，但是也因人而异，有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。提供6招缓解孕吐反应：

【妙招1不爱吃的别勉强，可以吃些能提起你胃口的东西】

【妙招2小零食随时吃或随时吃点零食，空腹是最容易引起恶心的】

【妙招3怀孕初期，胃肠反应剧烈，可以试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。】

【妙招4试试生姜类食物，如姜茶、姜糖】

【妙招5放松心情，转移注意力，出门散散步】

【妙招6呕吐严重者可在医生的指导下服用维生素B6】

剖腹产可以吃什么水果需要加热吗

产后是母亲调理身体的最佳时间，尤其破腹产对身体的伤害极大，所以在饮食方便更要引起注意，那么剖腹产顺气后可以吃什么水果？

1，苹果甘甜，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸，维生素等矿物质，使皮肤光滑有光泽，有利于孕妇产后恢复妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能不全。

2，香蕉，对于产后的孕妇有很好的排便作用，胃肠蠕动能力变差，会发生便秘。另外，产后失血多，香蕉中含有大量的铁，铁元素利于造血，所以产妇多吃香蕉，可以预防产后便秘和产后贫血。

3，橙子，含有很多的维生素C和钙。产妇生产时子宫会损伤，出血较多，所以孕妇可以多吃些橙子。钙是婴儿骨骼的重要组成部分，吃橙子可以通过母乳为婴儿提供钙。

4，猕猴桃，含有丰富维生素C，是很有营养的水果。具有解热，解渴，利尿等功效，还能延缓衰老，调节血液循环。产妇进食可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的康复。

注意饮食和营养均衡对产妇产后身体恢复很重要，产后妇女应承担喂养婴儿的责任，开始要吃一些易消化的食物，如：面条汤，鸡蛋汤，粥等。