剖腹产可以吃什么水果

怀孕生子是一件大事，一般女性需要在孕前半年到医院做孕前检查，而且最好在身体健康的时候怀孕，而且也要开始饮食和生活习惯的调节，力求把身体调理到最佳的状态，下面主要介绍一下女性孕前准备都有些什么?

1、孕前3个月夫妻双方要去孕检，任何一方有病都不能怀孕，病愈后也要3个月后再受孕。

2、孕前3个月夫妻双方应该停止吸烟、酗酒。

3、孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。

4、长久采用工具或是药物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。

6、不要在疲劳时性交受孕。

7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

8、怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。

9、在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。

总之，上面主要介绍的就是女性怀孕之前需要做的准备，做这些准备的目的就是为了让女性孕期过得更加舒心，还有就是生一个健康孩子的保证，当然孕期女性还要养成早睡早睡，不要熬夜的习惯。

剖腹产可以吃

均衡饮食对于一个人的身体健康非常重要。剖宫产后的妈妈，由于进行了手术，营养流失，身体更加虚弱，产后的营养比顺产的妈妈营养需求更高。为了保证剖腹产后的妈妈营养充足，剖腹产后的妈妈们应该平衡饮食，食用合适的水果。那么，剖腹产妈妈在坐月子可以吃什么水果呢？

一、食用温性的水果

剖宫产后的妈妈，身上会留下伤疤，手术刀口也很疼痛，食欲可能会受到影响。一些水果性温且有助于润肠，使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作，预防便秘，助开胃。另外，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，补充人体所需。譬如可吃苹果，香蕉，橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。