刚引产后吃什么蔬菜好

女性在引产后需要借口，有很多食物都不可以使用，不要接触辣椒，香蕉等，这些食物会导致器官充血，另外也不要食用螃蟹，田螺等食物，患者在做完手术后，需要严格的控制好饮食，预防形成其他的疾病。刚引产后吃什么比较好。接下来详细的介绍具体的内容。

1、女性在接受引产手术后，身体较为虚弱，经常容易出汗。此时要注意多补充水分，补充水分时应少量多次，以减少水分的蒸发量。另外，出汗时会把体内的水溶性维生素也排出体外，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此，引产手术后要适量吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充所丢失的维生素，这样也有利于预防便秘的发生。

2、女性在接受引产手术后，要多补充含有蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。

莲藕，莲藕中含有很多淀粉以及维生素，非常的清爽，营养也比较丰富，也具有治愈的效果，另外还能够起到健脾养胃的作用，引产后的女性朋友们经常吃莲藕，是能够清除积存的淤血，还能够促进食欲。

3、黄花菜，黄花菜是起到非常好的化瘀效果，另外还能够为人体补充维生素c，防止产后出血，也可以补充纤维素，起到润肠通便的效果，能够让女性的身体变得更健康。

4、鸡蛋，女性还可以多吃点鸡蛋，鸡蛋中含有氨基酸以及矿物质，而且鸡蛋的烹调方法也比较多，可以吃鸡蛋羹，或者是蛋花汤，也可以吃水煮鸡蛋，尽量的不要吃煎鸡蛋，以免影响到消化功能。/p>

总之，引产后要合理安排饮食，很多人都会想到一些大补的食物，其实这是不正确的，人工引产手术后不能马上吃大补的药膳，像麻油鸡。也不能过量服用人参、黄芪或当归等，这些药材都会影响子宫收缩增加出血的问题。术后半月内不要盆浴，以免导致细菌侵袭引起感染。