月子发汗有必要吗怎么发的

产后发汗不仅可以排毒养颜，还可以排出身体中的湿气，防止产后恢复的时候得了产后风湿等疾病。而产后发汗也是需要注意很多问题的，可以用中药来帮助产后发汗，也可以用别的方法。那么产后中药发汗的好处是什么呢?

产后中药发汗的好处？

发汗是有好处的，产妇在十个月的孕期里消耗了很多的精力、气血。再加上生产过程中因疼痛、紧张等又损失大量的体力，全身的毛孔张开，筋骨缝裂开，身体元气大损，抵抗力也下降。

再有风邪入侵的话，很容易落下月子病的病根。而发汗是利用配制好的中药来对身体进行熏蒸，让皮肤吸收药物，进入到身体内部血液里，加速血液循环，使湿气毒气排出身体。

同时，打开身体的毛孔，促进全身排汗，从而起到除湿解毒的目的。这在一定程度上，对产后的偏头痛、腰背部酸痛等疾病起到一定的预防调理功效。

并且，还能够促进全身的血液循环，加强新陈代谢，放松身体的压力。同时，增强抵抗疾病的免疫力，使产妇能尽快的恢复体力。

虽然发汗对产妇有好处，但是不正确的发汗不仅不会帮助恢复身体元气，还会有一定的坏处。

首先，发汗时间不是越长越好，产妇在生产完后，身体内部容易发生血淤积的现象。时间过久的话身体里的津液就会流失掉，导致脑供血不足出现头晕目眩的情况甚至还会导致中暑。所以，发汗不能单纯的追求时间长，要根据自身的身体状况控制在最佳时间。

其次，发汗期间不能不喝水，要适量补充水分。因为发汗过程中会蒸发掉大量体内水分，所以在此期间一定要补充水分，保证不会发生脱水的现象。

值得注意的是，在产后身体非常虚弱或者恶露没有排干净的情况下，也不适宜发汗。强行发汗会导致水分丢失严重，就会出现乳汁减少、心慌无力的情况。不仅无益，还会使体质变差。最后，对于顺产侧切伤口恢复不好的也不能强行发汗，以免造成伤口感染。