产后收腹带什么时候开始用最适合

产后的修身健身工作是对于女性体型和健康而言必须要做的事，只有做好产后修复工作，女性的身体才能得到有效的恢复，束缚带是产后修复最常用的，年轻的妈妈们虽知道绑收腹带却不知道该绑多长时间，那下面我们就专门说说束缚带的相关知识，告诉大家产后束腹带要用多久最合适!

通常建议每天使用最长时间不超过12小时，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。收腹带使用多长时间，需要根据每个人的不同情况而定，个体差异较大，一般为6—8周。而且这种腹带的使用还有一些限定标准，即：使用无弹力棉布;一定要松紧适度，不能影响正常呼吸与进食，并且不能紧到影响血液循环。按照这个标准，产妇的腰肌并未像脊髓损伤病人那样完全无法动弹，同时肌肉正常血供也能保证，这样，按推荐使用最长时间来看，腰肌可能会有一定程度的废用性萎缩，但不至于太严重。

在束缚带的选择上建议大家选择临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨。这种在医院使用的腹带一般为纯棉布，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安全别针固定或打结固定。

束缚带的使用目的是塑性和防止脏器下垂，个人在使用的时候一定要根据个人的情况来，听取医生的建议很重要，切不可盲目乱用，因为使用不当的话会造成对身体的伤害，因此大家一定要注意!