产后束腹带什么时候用

产后的妈妈比较关注的第一问题应该是如何瘦身减肥，想起自己曾经苗条的身材，再看看现在肚子上的赘肉，难免会有些难过，因此心急的妈妈在产后不久就决定要进行减肥。除了运动减肥和调整饮食以外，妈妈们还会选择使用收腹带。那么，产后多久可以使用收腹带效果最好呢?

产后绑带什么时候用最好

生完宝宝的妈妈在准备坐月子的时候都会收到家里老一辈买的收腹带，老一辈的经验都推荐产后妈妈用收腹带，这样能加快恢复腹部腰部到产前的状态。小编给各位产后妈妈个收腹带什么时候用最佳时间表。希望对大家有帮助哦!

收腹带什么时候用最佳时间表主要是告诉妈妈们不同的分娩方式用收腹带的时间不同，还有吃饭、睡觉这些日常活动中用收腹带情况也是不一样的哦，具体大家请看下面解说：

1、收腹带使用最佳时间表之分娩方式

选择自然分娩的妈妈，产后用收腹带最佳时间是在顺产后一周内使用，最好是顺产后第三天开始使用。而剖腹产妈妈最好在术后7天内使用，而有些体质好些，躺着没有其他特别感觉的话，可以在产后第一天使用收腹带，具体还得看自己的身体状况。

2、收腹带使用最佳时间表之日常吃饭

收腹带最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。这样分开放松可以让腰部放松，便于妈妈吃饭以及饭后消化，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。

3、收腹带使用最佳时间表之日常睡觉

收腹带不是说戴的越久就越有效的，妈妈在午间休息或者晚上睡觉的时候要记得卸下收腹带，因为收腹带由于弹力比较大，晚上带腹带会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。