绿茶粉的功效与作用是什么?

减肥的方法有很多，其中绿茶粉在一定程度上可以帮助减肥，那么绿茶粉怎么喝减肥快呢？

绿茶粉之所以能减肥，是因为绿茶粉中含有芳香族的化合物，这种物质能溶解体内的脂肪，具有消脂的作用，所以能减肥。而且，绿茶粉中含有维生素C和维生素B1，这两种维生素可以促进胃液的分泌，从而提高了消化能力，也有助于消脂。此外，绿茶粉中还含有一种可以用来瘦身的物质叶皂素，能更好的减肥。所以，用绿茶粉减肥，能起到较好的瘦身作用。

想要减肥可以将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

绿茶和红茶的功效是什么

1、铁观音属于绿茶吗

铁观音是乌龙茶，不是绿茶。它有些介于红茶与绿茶之间，因为它是半发酵的茶。铁观音这个名字不但是茶名，同时也是茶树的名字。因为茶树身骨如铁，外形又象观音，所以得名铁观音。它是闽南青茶的代表品种，其外形圆洁纯净，多为螺旋，色泽翠润，是我国著名的茶品种之一。铁观音原产于福建安溪县，目前在安徽等地也是比较有名的茶品种之一。

2、什么是绿茶

绿茶是我国主要的茶品种之一，它是指采摘的茶树上的新叶或芽，没有发酵，只是杀青、整形和烘干后形成的茶的品种。它的色泽和冲泡后都有绿色的品相，所以为称为绿茶。绿茶的营养功效是非常不错的，它有减肥、杀菌和抗癌的作用，对吸烟的人有减少尼古丁的伤害。我国生产绿茶的地区非常广，在我国的中原、西南西北南方等多地都有种植绿茶的传统。