冬瓜荷叶茶有什么功效

荷叶茶主要有分解脂肪、消除便秘、利尿三种功效，能够帮助女性朋友减肥而受到大家的喜爱。哺乳期能喝保健茶吗？

哺乳期能喝保健茶吗？

哺乳期慎喝荷叶茶。

哺乳期慎喝荷叶茶的原因：荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，有清热解毒、凉血、止血、减肥的作用。所以，荷叶茶多用于女性减肥之用。对于哺乳期妈妈来说，减肥还是放在断奶之后比较好，毕竟在哺乳期间，还是以宝宝的营养为重，不可为了自己的身材，就断然减肥，服用荷叶茶，这样很容易造成母乳营养的流逝，不能很好的补充宝宝的营养。所以说，读哺乳期妈妈的忠告就是：减肥事小，宝宝健康事大。为了宝宝，还是忍一忍吧！另外，荷叶性寒，宝宝通过母乳摄入之后，很容易出现拉肚子的现象。所以哺乳期应慎喝荷叶茶。

哺乳期正确喝荷叶茶的方法：荷叶茶其实没什么大的危害，主要就是不太适合哺乳期妈妈饮用，建议不要常喝，适量而止，哺乳期最好多喝白开水。

荷叶的功效和副作用

冬瓜是利尿的常见食物，这是诸多人都了解的信息，但是对于荷叶的功效却是了解的太少，简单的认为冬瓜荷叶茶适合所有人饮用，而且效果还非常好。专家表示，这种想法是不对的，冬瓜荷叶茶并不适合所有的人饮用，此茶是凉性茶，体寒的人不适合服用，另外还会伤胃，所以一定要谨慎服用。

一、冬瓜荷叶茶适合人群

1.久坐办公室的女性：由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。

2.将军肚者：过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而如今“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。