4、薏仁米的做法

首先先要将薏仁米放在锅中先进行炒制一段时间，之后将炒好的薏仁米放在水中浸泡大概2到3个小时，之后将薏米倒入锅中用大火进行煮沸，之后等水煮沸之后再将沸水倒出，然后再将薏米放入冷水中，继续用大火将水煮沸，重复3到4次即可，之后将煮沸的薏米倒入电饭锅中，大概煮上半个小时之后就可以，这时候的薏仁米就可以直接食用，当然也可以根据自己的喜好加一点蜂蜜或者其他的东西。

5、孕妇能吃薏仁米吗

孕妇是不能够吃薏米的，因为薏米本身是一种寒凉的东西，吃多了很容易会影响到人的身体，特别是像孕妇这样的特殊人群，本身在特殊时期身体抵抗力就比较的差，这时候再吃寒凉的东西很容易导致孕妇的身体抵抗力变低，出现感染风寒的情况，孕妇应当多吃点高蛋白高热量的食物，这样为自身的抵抗力能够提供足够的热量，同时为腹中的胎儿也能提供足够的能量物质。