剖腹产坐月子可以吃乌鸡汤吗

剖宫产手术治疗后需要坐月子的，并且一般情况下产后完全恢复需要42天左右。当然也有个体差异，与平时的体质，营养等等有关系，有的可能时间会更长一点。建议最初的1-2天尽量卧床休息，之后床上翻身或者适当下床活动，促进肠管蠕动，排气，防止便秘形成。排气后加强营养，多吃长纤维新鲜蔬菜和水果，还有优质高蛋白质汤类食物，满足宝宝发育与身体恢复需要的营养物质。

剖腹产的产妇们在坐月子期间身体比较虚弱，需要大量的营养才能使身体尽快康复。乌鸡有补血的功效，还含有多种氨基酸以及维生素类，多喝乌鸡汤是有好处的。如果是血性恶露已经干净的情况下，在乌鸡汤中加入阿胶、红枣效果会更好。在坐月子期间还要补充蛋白质类，比如多吃鸡蛋，也可以多喝牛奶、吃鱼、喝肉汤，对身体都会有比较好的康复作用。坐月子期间由于活动量减少代谢减慢，容易出现便秘，要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少便秘情况的发生。

产后月子汤乌鸡汤的做法

女性在流产之后，需要在家休养一个月，也就是我们经常说的小月子。当然发生这种问题，有很多原因，乌鸡汤是一种非常营养，补充人体需要的各种营养物质。但是小月子中有一些食物是需要忌口的，只是需要了解小月子乌鸡汤的做法有哪些呢？

党参枸杞乌鸡汤

材料：党参30克，枸杞15克，乌鸡500克左右。

做法：乌鸡活宰，去毛及内脏，党参、枸杞洗净，将其放入乌鸡肚内，用针线缝好，放入砂锅内，加入清水和姜，盖上盖，先用武火煮开，再用文火煲两小时即可。

功效：乌鸡丰富的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党参益气，枸杞滋养肝肾，生精血，明目聪耳，养阴润燥，健肤美容。凡脾胃虚弱、气血不足及妇女妊娠及流产后皆可食用，有很好的效果。