流产后1个月再使用收腹带，因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的。流产后身体比较弱，机能都需要得到自然的恢复后用对身体机能内部更加健康。流产之后的女性用收腹带的话不要绑太紧。以舒适、能承受为佳，太紧不利于血液循环和呼吸。不要一天到晚系着，睡觉时要取下，一天当中饭后半小时用最好。

剖腹产后可以吃什么水果下奶

现在很多的产妇由于很多的原因，没有能够自然分娩的，而是采用的刨腹产，刨腹产的产妇来奶的速度就没有自然生产来奶快，这让很多的产妇感觉到特别的焦急，因为大家都知道母乳的小宝宝最好的食物，所有的宝妈都希望给小宝宝进行母乳喂养的，所有刨腹产的产妇可以吃一些有下奶功效的食物。

首先，产后1-2天内，在乳腺管打通之前，妈妈不要吃太多发奶的食物，否则饿，会导致奶结，妈妈会感觉乳房胀痛难忍。这一两天，也不是说妈妈就闲着，这期间，妈妈要请开奶师或家人帮忙进行乳房按摩，将乳腺管打通，然后，就可以喝催奶汤了，这催奶汤是融合了蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质的流质或半流质食物，比如章鱼汤、木瓜煲鳅鱼汤等都是不错的催奶汤。随后，妈妈就要充分考虑宝宝成长的需要，蔬菜、水果一个都不能少，再加上美美的睡眠、快乐的心情，那新妈妈的奶水可就咕嘟咕嘟流不停了。对于剖腹产妈妈而言，产后吸收的营养，首先要供给给伤口的愈合，其次才是乳汁的分泌。而且，产后由于伤口的缘故，新妈妈基本上无法如顺产妈妈那样，能够在产后半小时让小孩吸奶，产后头三天尽量让小孩只吃初乳。

刨腹产下奶快的方法

心情舒畅，

很重要的一个方法。新妈咪一定要保持一个良好的心情，不要给自己施加心理压力。家里人也要学会和及时宽慰新妈咪，当然，做了妈妈后的自己也要学会调整自己的心理，放松心情，遇到任何事情着急也没有用，反而只会自己奶水下的更晚更慢。