产后腹痛怎么办

1、适当运动

很多妈妈刚生完孩子都是在床上不动的，除了吃饭、喂奶外基本没运动，建议新妈咪们可以适当做一些小运动，经常走动走动，每天做一些轻缓的体操运动，有助于帮助身体的废物排出，减轻腹痛。

2、禁食生冷的食物

生冷食物很容易导致腹痛，在生产后，妈妈饮食最好不要吃生冷的，吃东西要先热一下。3、注意腹部的保暖

在坐月子期间一定要注意不要着凉，因为很多腹痛是由于宫寒所导致的，平时不注意保暖就会令子宫寒冷，生产之后，你更要注重腹部的保暖工作，只有腹部不受寒，身体暖和了，气血才会运行通畅。

3、适当吃止痛药

如果实在疼痛难免的话可以适当吃一些止痛药，但不能随便吃，应该去医院叫医生开一些止痛药，不要担心吃止痛药会上瘾而不敢吃，因疼痛会影响到睡眠质量或影响哺乳时间，反而造成子宫恢复更慢。

刚生完孩子，各位新妈妈们要操心的事比较多，还有些妈妈可能还没从准妈妈的身份转换过来，总之，大家一定尽快完成角色调换，这样就不会出现太多的问题。

两个月自然流产后肚子疼正常吗

自然流产其实就是在自然的情况下出现了流产，导致自然流产发生的原因是有很多种的，有时候是因为染色体异常引发了自然流产，有时候是因为母体内分泌失调导致自然流产的出现，有一些女性朋友在自然流产后还会出现肚子痛的症状，所以我们一定要弄清楚自然流产肚子痛的原因。

自然状态（非人为目的造成）发生的流产称为自然流产。在所有临床确认的妊娠中，自然流产的发生率约为15%。发生在12周以前的流产定义为早期流产，妊娠12周至不足28周的流产定义为晚期流产。据估计，在人类全部妊娠中，约75%以自然流产告终。其中，大部分胚胎在着床后很快就停止发育，仅表现为月经过多或月经延期，即早早孕流产。