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柚子的功效与作用好处 红心柚子的功效与作用好处

2020-03-18 14:16:18
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柚子的功效与作用好处

蜂蜜柚子茶有利于增强体质,所含的天然叶酸,能预防孕妇贫血。

柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。

1、柚子洗干净,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟,再洗干净,放进温水里泡20分钟左右。

2、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽,将果肉分成小块。

3、找一个不绣钢锅,放入柚子皮丝,加入5-6倍的水,加入冰糖,中小火煮至粘稠1个小时左右。

4、加入果肉,再煮1个小时左右,煮到最后水分基本熬干,质感略透明粘稠,关火冷却到60度以下。

5、拌入蜂蜜,搅拌均匀即可。

小贴士:

1、柚子是孕期非常好的一种水果,它有利于促进胎儿的生长发育。

2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强抵抗力。

功效:柚子能增强体质,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,能有预防贫孕妇贫血症状发生,并促进胎儿发育。

红心柚子的功效与作用

红心柚子其实就是我们平常所说的血柚,这种柚子中有大量的天然色素,对人体可以起到保健作用,而且红心柚子中的微量元素都具有维生素p的功能,可以起到抗氧化的效果,红心柚子中的钾还可以治疗和缓解高血压疾病,所以高血压患者要多吃红心柚子,那么红心柚子的功效与作用有哪些?

第一,红心柚子的功效与作用有哪些?女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

第二,柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,不含钠,是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果,并且柚子中有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖,是老年朋友的食疗效益最佳的水果。

责任编辑:于浩淙 Hzx0176
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