2，现实生活中，我们见到的很多食物都有一定的催奶效果。比方说我们比较常见的花生，还有丝瓜，再有就是豆腐。这些都是一些能够促进产妇下奶的好食材。

3，水果也有利于产妇在产后下奶。因为水果当中富含有丰富的维生素以及矿物质，不仅仅能够帮助产妇消化，还能够促进排泄，当然，最重要的还是能够增加产妇奶水的分泌。最常见的就是木瓜和奇异果。

产后肚子疼几天能好啊

生孩子对于女性来说是一件十分疼痛但是伟大的事情。有些女性在生完孩子后肚子会感觉到疼痛。这主要是因为生完孩子后，子宫在收缩，收缩时可以感觉到疼痛。刚生完孩子的女性在给孩子喂奶时，也会导致子宫收缩。子宫收缩一般是一个礼拜的时间，肚子大概会疼一个礼拜，这其实因人而异，有些人肚子疼的时间可能会比一个礼拜长。

顺产过后产褥期为六周，在这期间子宫收缩需要恢复产前状态，所以子宫收缩的时候会有腹痛，一般子宫收缩为十几天，如果产后超过15天还会有子宫收缩痛，要考虑有子宫收缩不良，就要去医远检查。

红糖含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、尼克酸，以及锌、锰、铬、钙、铜等微量元素，这些都是新妈妈必不可少的营养素。

红糖含铁量较高，远胜于其他糖类，而铁是构成血红蛋白的重要成分之一，对于新妈妈来说，红糖是补血的佳品，产后以红糖水调理有助于能量和铁的补充，预防新妈妈产后发生贫血。

中医认为，红糖性温、味甘，具有益气缓中、行血活血、化淤散寒等功效，善治产后淤血所引起的腹痛，可促进恶露排出和子宫复原。分娩后的女性体质虚弱、气血亏损，食用红糖还可益气养血、健脾暖胃、补血化食。新妈妈活动相对较少，怕风怕凉，饮用红糖水可以帮助驱风散寒。并且红糖水还可以利尿，有利于防治产后发生尿潴留现象。

病理性子宫收缩是一种在孕期存频繁的子宫收缩。

在孕期中，会出现一些频繁子宫收缩的情况。这个时候子宫收缩会比较强，像是要生产的迹象。这个时候就要留心早产和流产的现象。如果出现流产现象，就会伴随着一些阴道出血。早产现象，子宫收缩会达到一定的规律，宫口也会张开，并伴有一些分泌物流出。