并不一定要做按摩才能让子宫恢复的好友快的，主要还得是在于个人合理的休息，均衡的营养，良好的心态。只有把我说的这些注意事项都做到了，才能够有利于子宫在最短的时间得到最大限度的康复。

无论是产后，还是人工流产手术以后，止血的最好办法就是子宫收缩，只有良好的子宫收缩才能有效的止血，才能使增大的子宫恢复到正常。按摩子宫时，要用四指并拢，按住子宫底，然后稍微用力作持续性顺时针或者是逆时针的按摩，一般每次10到15分钟。

产后如何按摩子宫收缩

女性在怀孕的过程中子宫就会撑大，生产完以后需要做子宫复位按摩来收缩子宫，子宫在坐月子的时候是子宫复位的最佳时机，可以按摩腹部的子宫穴，子宫解的按摩能够促进子宫的正常收缩，这种收缩对于子宫的恢复是非常重要的，所以说一定要找准子宫穴的位置。详细了解收缩子宫怎么做？

收缩子宫的方法：

1、腹部的子宫穴

提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。

其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。

既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。

子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。