4、适时给宝宝添加辅食

果汁、蔬菜汁：在宝宝四五个月以后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等，这也是能够起到“清火”的作用的。

泥状辅食：随着宝宝的逐渐长大，可以逐步给宝宝添加别的辅食，比如菜泥、果泥、烂面条等，这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。

辅食粥：可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

5、中药或按摩疗法

如果以上方法都不能有效地解决宝宝的上火问题，不妨尝试中药或按摩疗法。

妈妈可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药，给宝宝熬成水喝，比如山楂、杭菊等，它们气味温和，不会伤及宝宝的脾胃，而且口感甘甜，很适合宝宝。

妈妈可以在宝宝的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，以帮助宝宝消化和排便。这是解决宝宝便秘最有效的按摩方法。

如果宝宝几天不大便，或者是有其他比较严重的上火症状，妈妈应及时带宝宝去医院就诊。

一个月的婴儿喝奶粉上火怎么办

对于一个月大的宝宝来说，虽然这个时候可以让宝宝稍微喝点奶粉，但是稍不注意就会让宝宝出现上火的现象。很多家长了解的少，并不知道喝奶粉会让宝宝上火，只有等到发现宝宝上火之后，才明白过来。可是，宝宝喝奶粉上火已成事实，家长应该采取哪些对策帮助宝宝降火呢？

1、坚持母乳喂养

给宝宝“清火”，最安全有效的方法，当然就是母乳喂养，减少甚至不用奶粉。不过，母乳喂养的宝宝，妈妈还应禁食一些辛辣、易上火的食物。