桃仁的功效与作用吃法大全

有些人觉得核桃不好吃，这是因为不会做，那么新鲜核桃的吃法大全有哪些呢？

制成核桃饼干，轻轻咬上一口，嘎嘣脆，将核桃的营养完美融合于饼干中，不管是在课间，还是在工作闲暇之余，都是解决小饿小困，恢复活力的美食良药。

我们都知道，粥类是养胃的一种食物，白米粥看起来普通清淡，但是它的养胃作用很大。胃不好的人不适合吃油腻、生硬和不容易消化的食物，核桃中含有大量油脂，对于胃不好的人来说是不好消化的，但是可以用核桃煮粥吃，这样既避免了不好消化的难题，还能摄入充足的营养，也能起到养胃的效果。

桃仁的功效与作用吃法大全集

桃仁是水果桃的核，是一种常见的中药材，桃仁的药用价值特别高，具有活血化瘀以及润肠的作用，还能够治疗很多疾病，桃仁吃起来会有一些发苦的味道，不过闻起来却有香气，桃仁还能够食用，食用价值也比较高，桃仁虽好，但是桃仁的具体功效以及作用，很少有人了解，下面介绍桃仁的功效与作用吃法。

桃仁的功效与作用

1、活血化瘀

桃仁入药以后能活血化瘀，它能让人体血管扩张，也能增加动脉血管中的血液流量，可以预防血管阻力产生，除此以外，桃子还能抑制血液凝固具有明显溶血作用，能有效预防血栓生成。

2、消炎杀菌

桃仁中还含有多种天然消炎成分，特别是杏仁苷的含量比较高，这种物质对人体内的多种炎症都有明显消除作用，可以让人体内多种致病菌的活性降低。另外平时人们他用桃仁以后还能提高人类身体的抗过敏能力，能减少多种过敏症状发生。

桃仁的药用价值

1、治疗产后妇科病

桃仁对女性产后经常出现的妇科病有很好的治疗作用，当女性出现血闭以后可以取桃仁二十个，去皮以后与藕一起加清水煎制以后服用。如果出现产后恶露不净，则需要把桃仁与当归还有赤芍等中药材一起搭配服用。

2、治疗老年体虚便秘

桃仁还能滋阴润燥，也能缓解体虚，在老年人出同体虚便秘时也能用桃仁进行治疗，最好的治疗方法是把桃仁和柏子仁以及火麻仁还有松子仁等中药材各取适量，按一比一比例准备好以后研成细末，加白蜡制成药丸，服用时用黄丹汤送服就可以。

桃仁的吃法

桃仁当归痩肉汤

猪瘦肉500克，当归30克，桃仁12克，姜片、葱段、盐各适量。

猪瘦肉洗净，切块;桃仁、当归分别洗净。猪瘦肉入水汆去血水后捞出。将猪瘦肉、桃仁、当归、姜片、葱段放入炖忠，加水，以文火慢炖至熟，调入盐即可食用。

有活血化淤，调经通便的功效，可增强活血调经。