天山雪莲花的功效与作用

天山雪莲花听着名字很高大，但其实也只是普通的中药，那么天山雪莲花有什么用呢？

天山雪莲花易种好管理，适合现代人食用，特别是老人和儿童和心脑血管病人、消化道疾病患者、手术后的病人极好的滋补上乘果品，对于运动量少的办公室人员和白领阶层不可缺少的保健果品，尤其是便秘患者更是一济天然的绿色药品，避免了吃清肠泻药对身体的负面影响。

女性朋友食用天山雪莲花还可以达到一个很好的美白护肤的效果。天山雪莲花中富含的莲黄铜类卢、雪莲内脂等多种营养物质，可以有效地保护自身的皮肤不受紫外线的伤害，抑制皮肤黑色素的沉积，可以使自身的皮肤变得更加白皙。爱美之心人皆有之，女性朋友都可以通过食用天山雪莲花来提高自己的外表形象。

天山雪莲花的功效与作用副作用

雪莲花，在大家的认知当中，是一种非常美丽的花朵。其实大家可能并不知道，虽然雪莲花外形酷似圆白菜，但是雪莲花还有着很多的养生功效。如果大家也注重日常养生的话，那么我们来给大家介绍一下雪莲花的功效，日常大家可以用雪莲花泡水，就可以起到调节身体的效果了哦。

雪莲花生长在青藏高原，适合各种复杂气候环境;能在1℃～39℃气温植株不枯萎，15℃～25℃生长旺盛，根部-32℃可安全越冬。

雪莲花头状花序多数，密集，每序长15～25毫米;总苞片狭长倒披针形，长约12毫米，宽约2毫米，无毛，有光泽，中央草质，边缘膜质，有3条明显的纵脉;花两性，全为管状花，长约1厘米，直立，花冠管与檐部等长，裂片披针形;花药基部箭形;花柱线形。

雪莲花茶的泡法：雪莲花茶是雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一次。