容易对视力有一些影响：

坐月子这段时间里，宝妈是可以玩会手机的，但是时间一定要把控住，不可以太长，要是玩很长的时间，就会导致眼睛时刻盯在屏幕上，对眼睛有伤害，造成视力受损。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

会造成干眼病症：

宝妈在使用手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致眼睛表面泪膜不能分布均匀，过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。

小月子可以玩手机吗

1、剖腹产坐月子可以玩手机吗

坐月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。

2、剖腹产坐月子期间玩手机注意事项

1、与手机保持一定距离，不要太近，减少辐射对产妇和宝宝的辐射。

2、玩手机的时间不要太长，不要超过30分钟，以免眼睛过于疲劳。

3、手机的声音不要太大，以免影响宝宝。

4、不要把手机挂胸前。一些妈咪为了方便，喜欢把手机挂在胸前，但手机挂胸前的话不排除在信号发送和接收时对心脏和内分泌系统产生一定影响。

5、睡前玩手机要洗脸。如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。