三、调整心态在坐月子的时候哭

对产妇的身体会造成不利的影响，尤其会伤害到眼睛，所以遇到这种情况及时调整心态，避免再次哭泣。有些产妇在坐月子的时候哭，很可能与产后抑郁有关。长期情绪低落、心情烦闷以及身体的变化，让产妇动不动就哭，对于这种情况要及时进行心理干预，培养积极、乐观的心态，对自己要有信心。遇到问题不要老往坏处想，多与家人沟通，有什么问题说开了就好，不要老憋在心里。

四、转移焦点坐月子期间

很多产妇常常会因为鸡毛蒜皮的小事而闹情绪、哭泣，老是这样的话，非常伤眼睛。对于这种情况，不妨转移焦点，不要老想着不愉快的事情，不要老是去钻牛角尖，对人和事物要宽容，这样才能让自己的心情变好。不然的话，越哭越闹心，很容易患上产后抑郁症的。